«So-балетная гимнастика», как новая здоровьесберегающая технология в дополнительном образовании.
Сегодня, как никогда, актуальна проблема сохранения здоровья детей и молодёжи. К сожалению, плохая экология, неправильное питание, малоподвижный образ жизни, большая учебная нагрузка отрицательно сказываются на здоровье подрастающего поколения. Среди распространённых заболеваний всё чаще встречаются сколиоз и плоскостопие. Одним из путей решения данной проблемы является разработка новых здоровье сберегающих технологий в области современной хореографии.
Нами были изучены и проанализированы работы таких авторов, как Брод А.Л., Паюков И.И. , Атаян А.В., Жданов В.А., Егорова С.А., Егоров Н.А., Петрякова В.Г., Болдырева А.Г., Савельева В.В., Ростомашвили Л.Н., Присакару Э.В., Парамонова Н.Д., а так же труды Громовой Е.Ю. «Влияние обучения танцу на опорно-двигательный аппарат» и Ивановой А.А. «Влияние бальных танцев на здоровье человека». Данные авторы предлагают новые технологии в области медицины, спорта, хореографии, дают свои рекомендации по лечению и профилактике различных заболеваний как в общем, так и через выполнение определённых программ , комплексов различных упражнений и тренингов .
«So-балетная гимнастика», как новая здоровьесберегающая технология в дополнительном образовании.
«So-балет (So-ballet)»-это новый вид сценического искусства, который представляет из себя сочетание разных видов танцев с особыми «So-элементами», а также спектакли, в которых используются данные сочетания наряду с драматургией.
«So-элементы» — это танцевальные движения и хореографические элементы, выполняемые на кончиках пальцев в любой обуви, кроме пуант.
В основе разрабатываемой нами «So-балетной гимнастики» лежит новый запатентованный «Способ профилактики и лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата» (Патент на изобретение №2762910 от 23.12.2021 Федеральная служба по интеллектуальной собственности (Роспатент).
Суть данного способа заключается в применении особых упражнений (танцевальных движений), которые способствуют профилактике и лечению плоскостопия и сколиоза. Данные упражнения выполняются в любой танцевальной или повседневной обуви на кончиках пальцев. Выполнение упражнений возможно с применением различных предметов, которые помогают удерживать равновесие и балансировать на кончиках пальцев, а также упражнения могут выполняться под музыку с формированием танца. Кроме того, применяются неординарные методы для ускоренного запоминания и упрощения упражнений.
Данный способ возможно применять не только в медицинских целях, но и в сочетании с различными танцами как новый вид сценического искусства (авторские права «So-балет и So-элементы», «So-балет. Техника выполнения So-элементов»).
Автором и патентообладателем является София Кученова.
В настоящее время идёт работа по созданию «Sо-балетной гимнастики для детей 5-6 лет», а так же применение её в реализации дополнительной образовательной программы «Фитнес для детей».
При составлении комплекса упражнений особое внимание уделяется последовательности упражнений, которая определяется принципом от простого к сложному. Очень важно рассчитать правильную нагрузку, чтобы избежать травм, поэтому используется индивидуальный и дифференцируемый подходы, рекомендации врача-ортопеда. Упражнения проводятся под музыку, с одновременной демонстрацией педагогом. Между каждой серией упражнений делаются паузы для расслабления мышц. При выполнении упражнений педагог обращает внимание обучающихся на положение корпуса, головы, рук и ног, своими руками корректирует положение стоп обучающихся.
Эффективность результатов зависит от регулярности посещения занятий. Режим занятий «Sо-балетной гимнастикой для детей 5-6 лет» составляет 2 раза в неделю по 30 минут.
So-балет-важная танцевальная техника
Она влияет на здоровье подрастающего поколения.
Танец-это не только красиво, но и полезно.
Разрабатывая новые здоровьесберегающие технологии, мы стремимся найти наиболее эффективные методы сохранения здоровья людей, популяризации здорового образа жизни, развитию культуры и спорта в нашей стране, воспитанию детей и молодёжи.
Контакты: so-ballet@bk.ru
Свидетельство о
депонировании №213648 от 31.07.2020 «So-балет. Техника выполнения So-элементов»
Свидетельство о
депонировании №213649 от 31.07.2020 «So-балет и So-элементы»
Патент на изобретение №2762910 от 23.12.2021 Федеральная служба по
интеллектуальной собственности (Роспатент) «Способ профилактики и лечения
нарушений опорно-двигательного аппарата»